Meski bukan golongan penyakit menular, sariawan yang merupakan gangguan rongga mulut sangat mengganggu. Terutama untuk urusan perut, karena otomatis menurunkan nafsu makan. Gangguan ini ternyata tak semata-mata disebabkan oleh minimnya vitamin C.
Jika Anda termasuk salah satu orang yang langganan sariawan, coba
pastikan apakah tubuh sudah mendapat asupan zat besi dengan cukup. Ya, kekurangan zat besi juga bisa memunculkan sariawan. Dilansir laman Boldsky, berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan tubuh kekurangan zat besi.
Konsumsi obat
Tidak jarang sariawan justru muncul saat kita menggunakan obat
kumur atau obat tetes untuk mulut. Beberapa jenis obat memang mengandung
bahan yang dapat menghilangkan keseimbangan tubuh, termasuk
menghentikan penyerapan zat besi.
Diet
Tak sedikit pelaku diet mengabaikan asupan sehat, seperti kecukupan
zat besi ini. Padahal kekurang zat besi akan menghambat aliran oksigen
dalam tubuh. Hasilnya: tubuh mudah lelah, mual, dan sariawan. Untuk itu
Anda disarankan untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau seperti bayam dan
brokoli dalam menu diet.
Menstruasi
Meski angka kejadiannya terbilang sedikit, namun sariawan juga bisa
muncul saat fase menstruasi. Penyebabnya: perubahan hormon tubuh yang
mempengaruhi sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh kekurangan zat besi.
Anemia
Sumber :vivanews.com
0 komentar:
Posting Komentar